下唇肿胀外翻时，应当避免摄入辛辣食物、酸性食物、高温食物以及含有刺激性成分的食物，如烟、酒、辣椒等。

原因如下：

1. 辛辣食物：辛辣食物会刺激唇部组织，加重肿胀症状，并可能引起疼痛和瘙痒感。

2. 酸性食物：酸性食物可以刺激唇部的黏膜组织，加剧肿胀，同时可能导致灼热感和不适感。

3. 高温食物：高温食物会增加局部血液循环，使唇部肿胀加重，同时可能导致疼痛和灼热感。

4. 刺激性成分的食物：某些食物中的刺激性成分，如咖啡因、酒精等，会刺激唇部组织，导致肿胀加重或引起其他不适反应。

下唇肿胀外翻可能还与其他原因有关，如过敏、感染、损伤等，因此在避免以上食物的同时，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

另外，平时应保持口腔卫生，避免使用不适合的口腔护理产品，如含酒精的漱口水、过于刺激的牙膏等，以免加重症状。如果肿胀严重或伴有其他症状，如疼痛、溃疡等，建议尽快就医，寻求专业的诊断和治疗。