门齿间距增宽的人平时应该避免吃硬质食物和粘性食物。原因是硬质食物和粘性食物容易使门齿间距进一步增宽，并可能引起门齿间隙的扩大，进而影响咀嚼功能和口腔卫生。

硬质食物在咀嚼过程中产生的咬合压力会加重门齿的负担，使门齿间距进一步增宽。例如，坚果、硬果、硬糖等硬质食物需要较大的咬合力才能咀嚼，长期食用将会对门齿造成过大的压力，使门齿移动，导致门齿间距增宽。吃硬质食物时，咬合力通常不均匀分布在门齿上，可能会导致门齿间隙的不均匀扩大。

粘性食物容易附着在门齿间隙中，增加门齿间距。粘性食物如口香糖、软糖、某些糕点等容易黏在门齿上，而当咀嚼动作中门齿之间的黏附力大于黏附食物的强度时，这些食物可能被拉伸并拉宽门齿间距。粘性食物还容易留下细菌或食物残渣，增加蛀牙和牙龈疾病的风险。

除了硬质食物和粘性食物，门齿间距增宽的人还应避免过于辛辣或酸性的食物。过于辛辣或酸性的食物可能导致口腔黏膜受到刺激，引发口腔溃疡或炎症，进一步影响口腔健康和咀嚼功能。

门齿间距增宽的人应该避免食用硬质食物、粘性食物以及过于辛辣或酸性的食物。为了维护口腔健康和保持良好的咀嚼功能，建议他们选择柔软易咀嚼、容易消化的食物，合理膳食结构，并定期进行口腔检查和清洁。