强迫性穷思竭虑患者平时应该避免食用以下食物：

咖啡因和糖分含量高的食物：咖啡因和糖分含量高的食物可能会加重强迫性穷思竭虑的症状。因为这些食物会刺激大脑神经，增加大脑的兴奋性，从而加重焦虑和强迫思维。

含麸质和高酪氨酸的食物：这些食物可能会加重强迫性穷思竭虑的症状。因为它们会刺激免疫系统，导致身体炎症和神经炎症，从而增加强迫思维的症状。

含有咖啡因和糖分的食物：含有咖啡因和糖分的食物可能会加重强迫性穷思竭虑的症状。因为这些食物会刺激大脑神经，增加大脑的兴奋性，从而加重焦虑和强迫思维。

强迫性穷思竭虑患者应该避免食用含咖啡因、糖分、麸质和高酪氨酸等成分的食物，以减少对身体的刺激和负担，有助于改善症状和恢复健康。同时，可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等，以提供身体所需的营养物质，促进身体健康的恢复。还应该注意饮食卫生，避免食用不新鲜或变质的食物，以免引起肠胃不适和其他身体不适。