得了湿毒、凝聚外阴疣赘的患者应该遵循以下调理保养的方法。湿毒凝聚外阴疣赘是一种常见的女性生殖系统感染，主要表现为外阴部的湿疹、疣赘和瘙痒等症状。它是由潮湿环境、病菌感染和体质因素综合作用而引起的。因此，调理保养的关键是保持清洁、干燥和提高免疫力。

保持外阴清洁是非常重要的。患者每天应该用温水和天然无香皂进行清洗，然后用干净的毛巾轻轻擦干。避免使用强碱性肥皂或清洁剂，因为它们可能会刺激和干燥皮肤，加重症状。

保持外阴干燥也是必要的。患者应该避免穿紧身裤和合成材料的内衣裤，选择透气性好、棉质的内衣裤。还应该避免在潮湿的地方久坐和久站，避免过度出汗和摩擦。

提高免疫力也是非常关键的。患者应该注意均衡饮食，摄入丰富的维生素、矿物质和蛋白质。适度的锻炼和良好的睡眠也可以有助于提高免疫力，增加抵抗力。

避免过度使用药物和外用药物也是重要的。尽管一些外用药物可以缓解症状，但过度使用可能会导致皮肤对药物的依赖性，使药物逐渐失效。在使用药物时，最好遵循医生的建议，并定期与医生进行复查。

得了湿毒凝聚外阴疣赘的患者应该保持清洁、干燥和提高免疫力。通过遵循上述调理保养方法，可以缓解症状、加速康复，并预防疾病的复发。