要判断是不是湿毒凝聚外阴疣赘，可以通过以下几个方面来进行判断。

1. 外阴疣赘的症状：湿毒凝聚外阴疣赘通常表现为外阴部出现疣状的肉芽肿块，呈不规则或花瓣状，一般无痛、无痒。它们的表面通常是湿润的，有时可以有分泌物，外形也可能会因个体差异而有所不同。疣块的数量可以是单个或多个。

2. 外阴疣赘的传播途径：外阴疣赘的主要传播途径是性接触，包括性行为或与受感染者共用个人卫生用品等。如果患者有不规则的性行为史或者与感染者发生过性接触，那么更有可能是外阴疣赘。

3. 外阴疣赘的诊断：如果怀疑自己可能有外阴疣赘，应及时咨询医生进行诊断。医生通常会通过外部观察和病史询问来判断是否是外阴疣赘。在一些疑难病例中，医生可能会推荐进行生物组织学检查，以确诊是否为湿毒凝聚外阴疣赘。

4. 鉴别其他疾病：外阴疣赘的症状与其他外阴部疾病可能相似，例如阴道炎、阴道念珠菌感染或其他肉质疣瘩等。因此，要确定是否为外阴疣赘，需要排除其他可能的疾病，并经过医生的确诊。

判断是否是湿毒凝聚外阴疣赘需要通过症状观察、传播途径、医生诊断和鉴别其他疾病等方面来综合判断。如果疑似患有外阴疣赘，建议及时就医咨询专业医生，以获取准确的诊断和治疗方案。