先

1.保持外阴卫生，勤换内裤，勿过度清洁；

2.注意避免潮湿环境，勿穿过紧内裤或紧身裤；

3.避免与有疣赘的人性接触；

4.加强体质，增强免疫力；

5.遵医嘱进行治疗。

详细分析：

湿毒凝聚外阴疣赘是一种常见的性疾病，容易让患者感到尴尬和困扰。为了预防该病的发生，我们需要从以下几个方面入手：

1.保持外阴卫生，勤换内裤，勿过度清洁。

保持外阴卫生是预防疣赘的基本措施之一，应该勤洗外阴，保持清洁干燥。换内裤应该频繁一些，勿过度清洁使用清洁用品，避免破坏了雌激素环境产生的天然保护层。

2.注意避免潮湿环境，勿穿过紧内裤或紧身裤。

潮湿环境会提高感染病毒的风险，尤其是在夏季和梅雨季节，应该避免穿着过紧内裤或紧身裤，容易造成散热不畅而产生潮湿病变。

3.避免与有疣赘的人性接触。

如果与患有湿毒凝聚外阴疣赘的人性接触，病毒很容易通过接触传播，从而导致疾病的发生。因此，对于已经患病的人要采取相应的措施避免性接触，避免病毒再次传播。

4.加强体质，增强免疫力。

充足的睡眠和适当的锻炼有助于增强人体的免疫力，从而预防外阴疣赘的发生。要保持愉悦的心情，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中，这样的情绪会对身体甚至是病情造成一定的影响。

5.遵医嘱进行治疗。

如果已经患有湿毒凝聚外阴疣赘，不要忽视病情，应该尽快就医，遵医嘱进行治疗。对于复发的病例，应该持续治疗并且注意预防，避免留下其他后遗症。