得了脐结扎过紧引起脐出血后，需要进行适当的调理保养。应该及时处理出血部位，包扎止血，并保持伤口清洁。接着，要注意饮食调理，增加维生素C和蛋白质的摄入，帮助伤口愈合。还需避免剧烈运动和负重，避免刺激伤口，以防止血管再受损并加重出血。

脐结扎过紧会引起脐出血的原因主要有两个方面。结扎的力度过大，损伤了脐部的血管，导致出血。可能由于操作不当，使得结扎处的压力不均匀，导致血管受到过大的压迫而破裂出血。

因此，在调理保养方面，首先要处理出血伤口。在包扎过程中，应该使用无菌的纱布包扎，保持伤口干净，并用一定的压力包扎，以止血。同时，应该定期更换纱布，保持伤口干燥和清洁。

接下来，饮食调理也非常重要。食物中富含维生素C和蛋白质的摄入，有助于伤口的愈合。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，加快伤口愈合的速度。蛋白质是身体修复和增长所必需的营养素，能够促进细胞再生和伤口愈合。

要避免剧烈运动和负重。剧烈运动和负重会增加腹压和脐部的压力，使血管再受损，加重出血。因此，在恢复期间应该避免参与这些活动，以免对伤口造成进一步损伤。

针对脐结扎过紧引起的脐出血，需要及时处理伤口，保持伤口干净；增加维生素C和蛋白质的摄入，促进伤口愈合；避免剧烈运动和负重，防止再次损伤伤口。这样的保养调理方法可以有效帮助伤口愈合，减少出血的风险。