得了耳廓放射性痛，调理和保养的关键是采取正确的治疗方法并遵循一些健康的生活习惯。耳廓放射性痛通常是由于某种原因引起的耳廓组织发炎或受损，因此，给予足够的休息和保护是非常重要的。

应该避免刺激耳廓的行为。这意味着避免按摩、抓挠或强烈碰触耳廓，以防止疼痛加剧或扩散。避免戴耳环或其他有重量的饰品，以减轻对耳廓的额外压力。

保持耳廓干燥和清洁也是关键。经常用温水轻轻清洁耳廓，避免使用任何刺激性或化学性的清洁剂。干燥是非常重要的，因为湿润的环境有助于细菌和真菌的生长，从而导致发炎和感染。使用柔软的毛巾轻拭耳廓，确保耳朵周围没有残留的水分。

另外，适当的药物治疗也是必要的。可以使用非处方的止痛药或消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。然而，应遵循医生的建议，在药物使用方面要谨慎。如果症状严重或长时间持续，最好咨询医生以获得适当的治疗建议。

保持良好的生活习惯也有助于调理和保养。保持充足的睡眠和饮食均衡，以增强身体的免疫力。避免吸烟和二手烟的暴露，因为烟草中的化学物质会加重炎症和延长康复时间。确保耳廓周围的环境清洁，并避免接触可能引起过敏或过敏反应的物质。

得了耳廓放射性痛需要正确的治疗和遵循健康的生活习惯。通过避免刺激耳廓，保持干燥和清洁，使用适当的药物治疗，并保持良好的生活习惯，可以加快康复过程并减轻症状。