脾肾阳虚疳翳的调理保养方法是通过中医调养和生活习惯调整来提升脾肾阳气的功能。

饮食方面要注意调整。脾肾阳虚的人应该多食用温热性的食物，如姜、桂皮、肉类等。避免生冷食物的摄入，如生冷水果、寒凉饮料、生冷海鲜等。还可以适当增加脾胃消化功能的食物，如山药、山芋、粳米等，可以提升脾肾功能。

生活习惯方面要保持规律的作息和充足的睡眠。保持早睡早起，有助于提高脾肾阳气的功能。同时，还应避免过度劳累和熬夜，因为过度疲劳和睡眠不足会伤害脾肾阳气。

另外，适当的运动也是调理脾肾阳虚的重要途径。适量的有氧运动能够促进血液循环和新陈代谢，增强脾肾功能。常见的适宜运动有散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动和长时间坐着不动。

中医调理也是脾肾阳虚的重要手段。可以通过中药调理来补充脾肾阳气，常用的中药有党参、黄精、肉桂等，可根据个人情况咨询专业中医医生以获得最佳的方案。

脾肾阳虚疳翳需要通过调整饮食、保持规律作息、适当运动和中医调理等多方面的综合措施来调理保养。这些方法的目的是提升脾肾阳气的功能，通过调整生活习惯和补充阳气来改善病情，提升身体的健康水平。同时，也需要注意个人体质和病情的差异，咨询专业医生以获得最合适的调理方法。