老年人重症肌无力的调理保养方法包括药物治疗、适当的锻炼和良好的营养。

药物治疗是重症肌无力患者的基本治疗方法之一。医生会根据患者的病情和症状，选择适合的药物进行治疗。常用的药物包括抗胆碱酯酶药和免疫抑制剂。抗胆碱酯酶药可以改善肌肉活动，减轻症状；免疫抑制剂可以抑制免疫系统的异常反应，减轻免疫攻击导致的肌肉无力。

适当的锻炼对于重症肌无力的患者也非常重要。但是需要注意的是，锻炼应该在医生的指导下进行，避免过度疲劳和肌肉过度用力，以免加重肌无力的症状。适合的锻炼包括轻度的有氧运动，如散步、游泳、太极等。这些运动可以帮助增加心肺功能，加强肌肉力量，改善患者的肌无力症状。

良好的营养也是调理保养重症肌无力的重要方面。患者应该注意平衡膳食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。患者还可以增加一些富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，以帮助减轻炎症反应，促进肌肉修复和恢复。

重症肌无力患者也应该避免一些可能加重病情的因素，如感染、情绪波动和过度劳累等。保持良好的生活习惯和积极的心态对于控制病情和改善生活质量也非常重要。

调理保养重症肌无力的方法包括药物治疗、适当的锻炼、良好的营养和避免恶化病情的因素。同时，患者应该密切关注病情变化，及时就医，接受专业医生的治疗和指导。