腮腺肿大是一种常见的口腔疾病，可以通过以下调理保养来改善症状。

饮食要调节。腮腺肿大与饮食有着密切的关系。饮食中的辛辣、刺激性食物、烟酒以及过多的咖啡因都可能导致腮腺发炎肿大，因此应该避免食用这些食物和饮品。同时，增加摄入水分，多喝水有助于腮腺排毒，保持腮腺通畅。

口腔清洁要注意。保持良好的口腔卫生可以减少腮腺肿大的发生。定期刷牙、使用漱口水、使用牙线进行间隙清洁等措施都可以清除口腔内的细菌和病毒，降低腮腺发炎的风险。

保持良好的生活习惯也是调理腮腺肿大的重要因素。充足的睡眠和适量的运动可以提高免疫力，增强机体的抵抗力，减少腮腺肿大的发生。避免长时间过度使用口腔肌肉，比如长时间大声喊叫或进行剧烈的口腔运动，可以减轻腮腺的负担，减少腮腺肿大的可能。

当出现腮腺肿大的症状时，应该及时就医。腮腺肿大可能是病毒感染或其他疾病的表现，及时诊断并进行合理治疗是关键。医生可以根据病情给予适当的药物治疗和建议，帮助缓解症状，促进康复。

调理保养腮腺肿大的关键在于调节饮食、注意口腔清洁、保持良好的生活习惯，并在需要时及时就医。通过综合治疗和调理，可以促进疾病的康复，减少腮腺肿大的发生。