得了右下腹痛伴呕吐需要遵循以下调理保养方法。

饮食方面，应选择清淡易消化的食物，如稀饭、面食、蔬菜汤等，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重腹痛和呕吐症状。要适量摄入富含维生素和纤维的食物，如水果和蔬菜，帮助加速康复。

要保证充足的饮水量，每天饮用足够的水可以帮助排除体内废物和毒素，促进消化系统的正常运转。但是在呕吐期间，应小口小量地饮水，以免刺激胃部，加重呕吐症状。

另外，要避免过度劳累和剧烈运动，休息是身体康复的重要环节。适当休息有助于身体恢复力量，加快康复过程。

还要注意个人卫生，保持手部卫生，勤洗手，以避免病毒和细菌感染导致腹痛和呕吐症状。床上用品和衣物要保持清洁，避免交叉感染。

在调理保养过程中，如果腹痛和呕吐症状严重或持续时间较长，建议及时就医并听从医生的建议。腹痛和呕吐可能是某种疾病的症状，如胃肠道感染、消化性溃疡等，而及时的诊断能够帮助更好地治疗和康复。

通过合理饮食、充足休息、个人卫生的保持和及时就医等措施，可以有效地调理和保养右下腹痛伴呕吐症状，促进症状的缓解和康复的加快。