对于外伤性低位截瘫的调理和保养，最重要的是进行康复训练和细心的护理。康复训练可以帮助恢复受损的肌肉功能和神经传导，提高病患的生活质量。而细心的护理则可以预防潜在的并发症，并促进康复的进程。

康复训练对于外伤性低位截瘫的恢复至关重要。由于低位截瘫导致下半身肌肉的功能障碍，康复训练可以通过功能锻炼和物理疗法等方式刺激肌肉，提高力量和灵活性。这包括进行肌肉伸展、踌躇、电刺激以及步态训练等，旨在增强肌肉力量、改善平衡和恢复行走能力。每天坚持进行康复训练，可以促进神经重塑和功能恢复。

另外，细心的护理也是外伤性低位截瘫患者需要关注的重要方面。由于肌肉功能受到损害，病患需要额外的照顾和保护。保持皮肤的清洁和干燥，以防止长时间的压力损害和床垫性疮的发生。定期改变体位，避免久坐或久卧导致肌肉萎缩。合理调节饮食，保持适当的营养摄入，有助于维持肌肉健康和促进康复。注意心理护理和社会支持，可以帮助病患积极面对挑战，保持乐观的心态。

除了康复训练和细心的护理，药物治疗和手术治疗也可能在一些情况下被考虑。药物治疗可以用于减轻疼痛、抑制痉挛和控制尿失禁等症状。手术治疗可能包括神经修复术和骨科手术等，旨在恢复受损的神经和骨骼结构。

外伤性低位截瘫的调理和保养需要综合的康复训练和细心的护理。这样的综合治疗可以帮助病患恢复功能、预防并发症，提高生活质量。同时，药物治疗和手术治疗也可能会被考虑，但具体的治疗方案应根据个人情况来定。重要的是要与医疗团队合作，制定个性化的治疗计划，并坚持执行。