肛门区红肿及痛性硬块是肛周脓肿的典型症状，对于这类患者，除了接受医生的治疗外，还可以采取以下措施进行调理保养：

保持肛门周围清洁干燥：定期清洗肛门周围，避免排泄物和汗液的刺激，有助于减轻症状和预防感染。

避免过度用力排便：过度用力排便可能会加重症状，因此建议多吃高纤维食物、增加水分摄入，以软化粪便，减轻排便时的疼痛感。

饮食调理：避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、咖啡因等，以免加重症状。建议多吃清淡、易消化的食物，如粥、面条等。

适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，缓解症状。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

心理调适：肛门区红肿及痛性硬块会给患者带来一定的心理压力，因此要注意心理调适，保持乐观的心态，有助于缓解症状和加速身体恢复。

得了肛门区红肿及痛性硬块需要从饮食、运动、心理等方面进行调理保养。这些措施能够缓解症状、改善身体状况、预防病情加重。同时，也需要注意遵循医生的建议进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。