得了拥抱反射，首先要保持镇定，不要过度惊慌。以下是一些调理保养的建议：

观察婴儿情况：拥抱反射是婴儿早期发育的正常反应，通常会在出生后几个月内消失。观察婴儿的情况是非常重要的。如果婴儿的拥抱反射持续时间过长或者伴随其他异常症状，例如抽搐、意识障碍等，需要及时就医。

保持环境安静：婴儿的神经系统还不够完善，容易受到外界刺激的干扰。保持环境安静有助于减少婴儿受到的刺激，缓解拥抱反射。

给予安全感：拥抱反射是婴儿在面对突然的刺激时的一种自然反应，通常会伴随啼哭、脸部表情变化等反应。给予婴儿足够的安全感是非常重要的。可以通过抱紧婴儿、轻轻拍打背部等方式来安抚他们。

避免过度刺激：除了保持环境安静外，还要避免过度刺激婴儿。例如，不要突然大声喧哗或者摇晃婴儿，以免加重拥抱反射。

适当锻炼：随着婴儿的成长和发育，拥抱反射通常会逐渐消失。可以适当锻炼婴儿的身体和四肢，帮助他们适应外界环境。

得了拥抱反射需要进行综合调理保养。通过观察婴儿情况、保持环境安静、给予安全感、避免过度刺激、适当锻炼等方式，可以有效地缓解拥抱反射，促进婴儿的健康成长和发展。

拥抱反射的原因主要有以下几个方面：

神经系统发育不完善：婴儿的神经系统还不够完善，无法控制自己的身体和行为。当婴儿受到外界刺激时，神经系统会本能地做出反应，以保护自己。

缺乏安全感：婴儿在面对突然的刺激时，会感到不安和恐惧。他们会本能地张开双臂，向两边伸展，同时双腿也向外伸展，以保护自己。