血管性痴呆是一种以血管病变为基础引起的大脑功能障碍性疾病，它会导致记忆力减退、思维能力下降和行为异常等症状。尽管无法完全治愈血管性痴呆，但通过适当的调理和保养，可以帮助减轻症状的严重程度，并提高患者的生活质量。

在血管性痴呆的调理保养中，合理的饮食习惯起着至关重要的作用。患者应当遵循低脂、低盐和高膳食纤维的原则。选择富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和种子，有助于改善血液循环和保护脑细胞。增加摄入新鲜水果和蔬菜、粗粮和全谷物，减少食用加工食品和高糖饮料的摄入，也有利于降低患者的心血管风险。

进行适量而规律的身体活动对于调理血管性痴呆非常重要。运动可以改善心血管系统的功能，并促进血液循环，有助于保护大脑免受进一步的损害。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、太极拳等低强度的有氧运动，每周增加至少150分钟的运动时间，同时避免剧烈运动和过度疲劳。

保持一个良好的生活习惯也对血管性痴呆的调理有着重要的影响。戒烟、限制饮酒和远离不良的生活习惯，如熬夜和长时间看电视等，都有助于减少血管的损伤和保护大脑功能。保持足够的睡眠也是非常重要的，每天保持7-9小时的睡眠有助于提高大脑的修复和再生能力。

日常的心理和社交活动对于血管性痴呆患者也非常重要。保持积极的心态，参与有趣的游戏、阅读和参观等活动，有助于保持大脑的活跃度和灵活性。与家人和朋友保持良好的社交关系，可以减少患者的抑郁和焦虑情绪，提高生活质量。

定期复查和遵循医生的治疗方案也是调理血管性痴呆的关键。患者应定期进行脑血流动态监测、心电图、血脂检查等相关检查，根据医生的建议进行相应的治疗和调整。

得了血管性痴呆要怎么调理保养，包括合理的饮食习惯、适量而规律的身体活动、良好的生活习惯和心理社交活动，并定期复查和遵循医生的治疗方案。通过这些调理和保养，可以帮助患者减轻症状的严重程度，提高生活质量，并延缓病情的进展。