得了胃酸减少，可以采取以下措施进行调理保养：

饮食调整：胃酸减少的患者应该注意饮食调整，避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、高糖、高酸等。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等，以帮助改善消化和促进胃酸的分泌。

增加胃酸分泌：胃酸减少的患者可以通过增加胃酸分泌来缓解症状。可以多吃一些酸性食物，如山楂、猕猴桃、醋等，以刺激胃酸分泌。适当运动也可以促进胃酸的分泌。

改善生活习惯：胃酸减少的患者应该改善生活习惯，避免过度劳累和压力过大。充足的睡眠和放松心情也可以帮助改善消化和促进胃酸的分泌。

合理用药：胃酸减少的患者如果症状较重，可以在医生的指导下合理使用药物治疗。例如，质子泵抑制剂可以抑制胃酸的分泌，H2受体拮抗剂可以阻断组胺的受体作用，从而缓解症状。

胃酸减少需要进行综合调理保养，包括饮食调整、增加胃酸分泌、改善生活习惯和合理用药等方面。这些措施有助于缓解症状，减轻身体损伤，同时预防病情反复发作，以保持身体健康。