要判断是否患有肺胃热盛红鼻，可以通过以下几个方面进行判断：

1. 红鼻子症状：肺胃热盛红鼻的主要症状就是鼻子发红。如果您发现自己的鼻子经常发红，并且持续时间较长，那么可能是肺胃热盛红鼻的症状之一。

2. 配合症状：肺胃热盛红鼻除了鼻子发红之外还伴有其他症状，如口干口臭、痰黄粘稠、胸闷咳嗽等。这些症状的存在可以进一步支持肺胃热盛红鼻的判断。

3. 辨别心理情绪：中医认为情绪与身体健康密切相关。如果您平时情绪焦虑、不安，容易发脾气，并且这些情绪与鼻子发红同时出现，那么可能与肺胃热盛红鼻有关。

4. 中医诊断：最准确的判断方法是到中医师处进行诊断和辨证。中医师通过望闻问切等方法，结合病人的症状和体质等情况，来判断是否患有肺胃热盛红鼻，并制定相应的治疗方案。

肺胃热盛红鼻是中医常见的病症之一，主要原因是由于饮食不节、情绪不稳、作息不规律等因素导致肺胃功能失调，进而引发鼻子发红等症状。肺胃功能失调可能导致内热，内热上升则易导致面部的发红，因此形成了肺胃热盛红鼻的表现。

除了通过判断症状来判断是否患有肺胃热盛红鼻外，我们还应该注意日常生活的调理。保持健康的饮食习惯、保持良好的情绪和心态、保持规律的作息时间等都有助于预防和改善肺胃热盛红鼻等症状的发生。当然，在判断症状和进行调理的过程中，最好还是咨询专业的中医师，以获得更准确的诊断和治疗方案。