要判断是否患有收缩期高血压，首先需要了解什么是高血压和收缩期高血压。高血压是指血压长期超过正常范围，即收缩压超过140毫米汞柱mmHg和或舒张压超过90mmHg。而收缩期高血压是指仅收缩压超过140mmHg而舒张压在正常范围内的一种高血压类型。

要判断是否患有收缩期高血压，可以通过以下方法进行：

1. 测量血压：使用血压计定期测量自己的血压。可以使用家用血压计，并按照正确的方法进行测量。收缩期高血压需要关注收缩压的数值，如果收缩压超过140mmHg，但舒张压在正常范围内，则可能是收缩期高血压。

2. 持续监测血压：除了定期测量，可以选择购买一台24小时血压监测仪，进行连续监测。24小时内的血压变化可以更全面地了解血压的情况，包括收缩期高血压。

3. 随访就诊：如果测量结果显示可能有收缩期高血压的迹象，建议及时就医。医生可以通过详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查来确诊。

请注意，以上方法可以作为初步判断，但最终的确诊还需医生的专业判断和其他进一步的检查。另外，血压的测量应当在环境安静、情绪稳定的情况下进行，测量前需注意休息和放松，以保证测量的准确性。如果有遗传高血压病史、糖尿病、肥胖等高血压的危险因素，建议定期检测血压，及时就医。