要判断是否为气滞血瘀引起的乳房肿块，主要需要结合以下几方面的情况进行综合分析。

1. 乳房肿块的特征：气滞血瘀导致的乳房肿块多为固实、结节状，质地坚实，边界清晰。乳房肿块触摸时常常有痛感，尤其在月经前后疼痛程度明显增加。肿块与乳房周围组织粘连，难以移动。

2. 乳房症状：气滞血瘀乳房肿块的患者可能会出现乳房胀痛、乳头乳晕色素加深、乳房发硬等症状。乳房肿块的大小可能会有所改变，经常会伴有乳房胀痛感。

3. 体检和影像学检查：乳房肿块的判断需要进行乳房体检和乳房超声、乳房X线摄影等检查。超声检查对于肿块的形态、大小、质地、边界以及与乳腺组织的关系有很大帮助。

4. 饮食和生活习惯：乳房肿块形成和发展与饮食和生活习惯密切相关。食物摄入过多、高糖高脂饮食习惯、过度劳累、情绪压力过大等都可能导致气滞血瘀，进而导致乳房肿块的形成。

如果患者出现乳房肿块，质地坚实、有痛感，边界清晰，并且伴有乳房胀痛、乳头乳晕色素加深等症状，应该高度怀疑是气滞血瘀乳房肿块。通过乳房体检和影像学检查，可以进一步确认肿块的类型和性质。改善饮食和生活习惯，减轻身体的气滞血瘀状况，也有助于缓解乳房肿块的症状。