判断是否为左下腹部肿块，可以从以下几个方面进行判断：

观察症状：左下腹部肿块可能会出现一些症状，如腹部疼痛、腹部不适、消化不良等。这些症状可能会因人而异，但如果您发现有类似的症状持续出现，尤其是位于左下腹部的疼痛，应考虑可能是腹部肿块引起的。

自我检查：在进行自我检查时，可以采取仰卧位，双膝弯曲，用指腹从上到下轻轻按压腹部，注意是否存在有硬块或疼痛感。如果摸到硬块或疼痛感，可能是腹部肿块引起的。

就医检查：如果您怀疑自己存在腹部肿块，可以去医院就诊，向医生描述自己的症状，并进行相关的检查，如B超、X线钡剂灌肠、CT等检查，以确定是否存在腹部肿块。

病理检查：如果已经发现腹部肿块，医生可能会建议进行病理检查，以确定肿块是良性的还是恶性的。病理检查可以通过手术或穿刺活检等方式进行。

判断是否为左下腹部肿块需要结合多个方面的因素进行综合考虑。如果您怀疑自己存在腹部肿块，建议及时就医进行检查和治疗。医生会根据您的症状和检查结果来确定是否存在腹部肿块，并进行相应的治疗。