1. 症状表现：左上腹囊性包块通常会伴随一些特定的症状，如持续性腹痛或不适感、腹胀、消化不良、恶心、呕吐等。这些症状可以帮助判断是否存在腹囊性包块。

2. 体检：在体检过程中，医生可以通过触诊检查腹部区域，触诊可以发现包块的存在。左上腹囊性包块可能会触及到左上腹区出现肿块，并且质地较软。

3. 影像学检查：腹部超声检查是目前最常用的一种影像学检查方式，可以帮助判断是否存在腹囊性包块。超声检查可以清晰地显示包块的位置、大小、形状等信息，进而帮助医生做出准确的诊断。

4. 血液检查：某些情况下，血液检查结果也可以提供一定的线索。例如，囊性包块可能导致腹水积聚，进而导致血液的稀释。因此，血液检查可以检测到贫血、电解质失衡等异常指标。

需要注意的是，上述方法仅为初步判断是否存在左上腹囊性包块的手段。最终，确诊需要综合考虑病史、症状、体检和影像学检查等多个方面的信息。因此，在面对怀疑存在左上腹囊性包块的情况下，建议尽早就医进行进一步的检查和诊断。