1. 尿液持续滴出：尿后余沥是指在尿液排出结束后，仍有尿液滴滴细流的情况。如果尿液排出完毕后，仍然感觉有尿液持续滴出，就有可能是出现了尿后余沥的情况。

2. 尿液滴数：正常情况下，尿液排尽后，不应该有滴水的感觉。如果尿液排尽后，还有多滴甚至连续滴尿，就要考虑是否为尿后余沥了。

3. 清尿试验：可以通过进行清尿试验来判断是否为尿后余沥。方法是清空膀胱后，等待一段时间后再排尿，将第一次排尿称为“A量”，第二次排尿称为“B量”。如果B量超过A量的10％，就说明存在尿后余沥。

尿后余沥的原因可能有多种：

1. 前列腺肥大：男性患者中，最常见的尿后余沥原因是前列腺肥大。前列腺肥大会导致尿道受压，造成尿液排尽不完全，从而出现尿后滴滴细流的情况。

2. 尿道炎症：尿道炎症也可以导致尿后余沥，这是由于尿道炎症引起尿道内膜糜烂、水肿，造成尿液排尽不完全。

3. 膀胱肌肉功能失调：膀胱肌肉的功能失调也可能造成尿液排尽不完全，从而出现尿后余沥的情况。

4. 其他原因：除了上述常见原因外，还有一些其他因素也可能导致尿后余沥，如膀胱颈梗阻、尿道狭窄等。

如果怀疑自己出现了尿后余沥的情况，建议及时就医进行相关检查诊断，并根据病因选择合适的治疗方法。不要忽视尿后滴水的情况，及时诊治可能有助于预防疾病进展和并发症的发生。