要判断是否出现了反射疲劳现象，可以通过以下几个方面进行判断。观察反射的准确性和速度是否下降。在反射疲劳发生时，个体的反射时间会变长，反应速度变慢，可能出现疏忽、错误等情况。

检查是否出现明显的肌肉疲劳现象。反射疲劳是由于神经肌肉系统连续工作引起的，会导致肌肉疲劳。如果个体在反射动作后出现明显的肌肉疲劳症状，如肌肉酸痛、无力感等，那么很可能是因为反射疲劳所致。

观察个体的警觉性和注意力是否下降。反射疲劳会影响个体的警觉性和注意力水平，使其更容易分心或失去注意力，从而降低对反射刺激的敏感度和反应速度。

可以通过进行实验来检测是否出现反射疲劳。可以设计一组实验，在一定时段内反复进行相同的反射动作，记录下反射时间、错误率以及肌肉疲劳程度等指标，并与未经过反射动作的对照组进行比较。如果实验组的指标明显下降，即反射时间延长、错误率增加以及肌肉疲劳明显，那么可以判断出出现了反射疲劳现象。

判断是否出现反射疲劳可以通过观察反射准确性和速度变化、检查是否出现明显肌肉疲劳、观察警觉性和注意力水平以及进行实验验证等方式进行。这些方法的综合应用可以更准确地判断是否出现反射疲劳现象。