要判断一个人是否患有高血压，不能仅凭白大衣外表来判断。白大衣高血压是一种迷思，指的是那些貌似健康，但内心却存在高血压的人群。因此，正确的判断高血压需要进行一系列的身体测试和医学检查。

判断高血压的常用方法是测量血压，这是最简单、直接的方法。血压由两个数值组成，即收缩压和舒张压。正常的血压范围是收缩压120毫米汞柱mmHg以下，舒张压80毫米汞柱mmHg以下。如果血压高于这个范围，就可能存在高血压问题。

除了血压测量，还可以通过进行其他检查来确定是否患有高血压。例如，可以进行尿检以检测肾功能是否受损，因为肾脏是维持血压平衡的重要器官之一。心电图可以评估心脏的电活动情况，了解心脏是否存在异常。血液检查可以检测血液中的血糖和胆固醇水平，这些指标也与高血压相关。

了解个人的家族病史也可以提供一些线索。如果家族中有高血压患者，那么个人患高血压的风险也会增加。

定期体检也是及早发现高血压的重要方法。定期体检可以帮助医生评估个体的整体健康状况，并及时发现潜在的健康问题，包括高血压。

白大衣高血压只是一种无根据的说法，并不能凭此判断一个人是否患有高血压。准确判断高血压需要进行详细的身体测试和医学检查，包括血压测量、尿检、心电图等。因此，如果怀疑自己可能患有高血压，应及时咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。