伸臂握手疼痛Tennis elbow是一种常见的肘部疼痛症状，主要由于肘部肌肉和肌腱受损引起。判断是否患有伸臂握手疼痛可以通过以下方法进行。

仔细观察疼痛的部位。伸臂握手疼痛主要集中在肘部外侧，即肘关节上侧的骨骼凸起处。如果您的疼痛部位正是在这个位置，那么很可能是伸臂握手疼痛。

回忆是否有肌肉过度使用的历史。伸臂握手疼痛通常是由于肘部肌肉和肌腱过度使用引起的。例如，频繁进行重复性的动作，如打网球、举重或使用电钻等，都会增加肘部肌肉和肌腱的压力，从而导致伸臂握手疼痛的出现。

然后，注意是否出现其他症状。伸臂握手疼痛可能伴随其他症状，如握力减弱、肘部活动受限、持续性疼痛、麻木或刺痛感等。如果您出现了这些症状，那么很可能是伸臂握手疼痛。

就最佳选择进行医疗诊断。如果您怀疑自己患有伸臂握手疼痛，最好咨询医生进行进一步的检查和确诊。医生可能会进行肌肉力量测试、触诊肌腱敏感点、X光或核磁共振等检查，以确定是否确实患有伸臂握手疼痛。

通过观察疼痛部位、回忆是否有肌肉过度使用的历史、注意其他症状，并最终经过医生的专业诊断，可以准确判断是否患有伸臂握手疼痛。及早进行诊断和治疗，有助于缓解疼痛，并避免进一步损伤。