要判断是否为头或颈部发胀及跳动感，可以根据以下症状进行判断：

头部或颈部有明显的肿胀感和压迫感，感觉不适。

头部或颈部的血管有明显的跳动感，可以感觉到血液在流动。

可能会出现头痛的症状，这种头痛可能是单侧的，也可能是双侧的，疼痛性质可能为刺痛、胀痛、跳痛等。

可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状，这些症状可能是由于头部血管舒缩功能障碍引起的。

如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会进行血压、血脂、血糖等检查，以排除其他疾病的可能性。如果确诊为血管性头痛，患者需要注意休息、避免过度劳累、保持情绪稳定，并按照医生的建议进行治疗。