判断是否出现分娩后甲状腺肿大，应该结合以下几个方面进行判断。

1. 注意症状：分娩后甲状腺肿大的症状包括甲状腺区域的肿胀感、喉咙有异物感、憋气或气促、咽喉痛、声音嘶哑、吞咽困难等。这些症状可能会持续数周或数月，而且通常较轻。

2. 检查甲状腺肿大：使用手指检查甲状腺区域，感受甲状腺是否有肿胀感。正常情况下，甲状腺不能被肉眼观察到。如果手指能够感受到肿大的甲状腺，可能是分娩后甲状腺肿大的征象。

3. 寻找其他相关因素：分娩后甲状腺肿大的发生与产后改变的荷尔蒙水平有关。由于分娩后，女性体内雌激素和孕激素水平的急剧下降，可能对甲状腺功能造成影响，导致甲状腺肿大。甲状腺肿大也可能与甲状腺炎Hashimoto甲状腺炎或亚急性甲状腺炎相关，产后甲状腺炎也是一种常见病因。

建议如果怀疑自己出现分娩后甲状腺肿大，应及时就医进行进一步检查和确诊。可以咨询妇产科医生或内分泌科专业医生，进行详细的病史询问和体格检查，可能还需要进行甲状腺功能检查、超声检查或其他相关检查以确定诊断。接受医生的专业建议和治疗方案，并遵循医生的指导进行治疗和管理，以保持良好的甲状腺健康。