要判断是否存在结膜异物，首先需要了解结膜的特点和常见的异物情况。结膜是眼球表面的透明薄膜，覆盖在眼球前部的白色部分。它具有保护眼球的作用，同时也容易受到异物的侵扰。常见的异物包括灰尘、沙粒、睫毛、化妆品残留物等。

判断是否存在结膜异物可以通过以下几个步骤进行：

1. 观察症状：结膜异物引起的症状通常包括眼红、眼痒、异物感、流泪、视力模糊等。如果出现上述症状，应当考虑是否存在结膜异物的可能。

2. 自我检查：使用干净的镊子或棉签，提起下眼皮，细心观察结膜表面是否有异物。可以借助镜子或另一只眼睛的帮助，但一定要小心不要用手直接触摸有异物的眼睛，以免进一步伤害结膜。

3. 闪光灯检查：如果自我检查不能确定是否存在异物，可以请专业医生进行进一步检查。医生会使用闪光灯和放大镜仔细检查结膜表面，确定是否存在异物。医生还可以通过染色剂和荧光灯的结合使用来检查小型异物，以便更好地发现和定位。

需要注意的是，如果自行无法判断是否存在结膜异物，或者异物造成的不适感较严重，应立即就医。大部分的结膜异物可以通过眼冲洗或眼药水来清除，但有些情况下，可能需要医生使用特殊工具进行取出。及时就医可以避免异物对结膜造成进一步的损伤和感染。结膜异物不仅会引起不适感，还可能对眼睛造成伤害，因此需要及时判断和处理。