自发性骨折是指在正常日常活动或者受到轻微外力作用下发生的骨折，而没有明显外部物体或力的直接作用。骨折是身体骨骼遭受外力挤压或者扭曲而断裂的情况。自发性骨折可能是由于骨骼的疾病、身体系统的异常或者其他内部因素所引起。

有时候，自发性骨折可能难以辨认，因为并没有直观的外部伤势或外力作用的迹象。然而，以下几个因素可能提示自发性骨折可能性的存在：

1. 无明显外力：自发性骨折通常在正常的活动或运动中发生，而没有明显的外部碰撞、摔跤或其他外力作用。如果患者声称并未遭受任何外伤，但出现明显的疼痛、肿胀或变形等骨折症状，那么可以怀疑可能是自发性骨折。

2. 历史疾病：一些骨骼系统的疾病可以增加自发性骨折的风险。例如，骨质疏松症是一种骨量减少和骨质变差的疾病，使骨骼变得脆弱易碎，容易发生自发性骨折。其他疾病，如骨癌、骨质疏松引起的髋部压力骨折等，也会增加发生自发性骨折的风险。

3. 年龄因素：年龄是判断自发性骨折的一个重要因素。老年人骨骼密度减少，骨量减少，从而容易发生自发性骨折。而对于年龄较轻的人群，自发性骨折较为罕见，更有可能是由于外部因素导致。

4. 其他相关症状：自发性骨折的患者通常会伴随着其他症状，如持续性的疼痛、肿胀、僵硬、局部红肿和骨骼变形等。

若怀疑自发性骨折的存在，建议立即就医进行进一步检查和诊断，以便确诊和制定相应治疗方案。医生可能会进行详细的病史询问、体格检查和影像学检查，如X射线、CT扫描或磁共振成像，以检测骨骼的完整性，并确定是否存在自发性骨折。

在预防自发性骨折方面，饮食要保持营养均衡，摄入足够的钙、维生素D等营养物质。同时，定期进行体检，特别是对于高龄人群和有骨质疏松症家族史的人，要注意进行骨密度检测和相关宫内外筛查。适量的运动和锻炼也有利于骨骼的健康。

怀疑自发性骨折时，除了对症状进行观察外，还需要结合个人的病史、年龄和其他相关因素综合判断，并及时就医以便进行进一步的诊断和治疗。