如果您出现肩部、上肢或胸背部的肌肉无力或萎缩，应该及时就医，接受医生的检查和诊断。医生会通过询问您的症状、进行体格检查、必要的实验室或影像学检查等，综合判断您是否患有肩带肌、上肢和胸背部诸肌的肌无力和肌萎缩。

一般来说，肩带肌、上肢和胸背部诸肌的肌无力和肌萎缩的主要症状包括：

肌肉力量减弱或消失：患者可能会感到肩部、上肢或胸背部的肌肉力量减弱或消失，无法完成正常的动作或任务。

肌肉萎缩：患者可能会观察到肩部、上肢或胸背部的肌肉萎缩，肌肉体积变小，质地变软。

疼痛：患者可能会感到肩部、上肢或胸背部的疼痛，疼痛的性质可能为酸痛、刺痛、放射痛等。

活动受限：患者可能会发现自己的肩部、上肢或胸背部活动受限，难以完成某些动作或姿势。

姿势异常：患者可能会出现姿势异常，如头部倾斜、肩部下垂、背部弯曲等。

造成肩带肌、上肢和胸背部诸肌的肌无力和肌萎缩的原因有很多，主要包括神经损伤、肌肉疾病、长期制动、营养不良等。如果您出现上述症状，医生可能会进行进一步的检查和诊断，明确病因，并制定相应的治疗方案。

如果您怀疑自己患有肩带肌、上肢和胸背部诸肌的肌无力和肌萎缩，应该及时就医，接受医生的检查和诊断。医生会根据您的症状和检查结果，制定相应的治疗方案，帮助您缓解症状，提高生活质量。同时，加强锻炼、改善营养状况等措施也有助于缓解症状，提高患者的生活质量。