要判断是否患有精神过敏，需要综合考虑个体的身体症状、情绪反应和日常生活功能。精神过敏是一种心身症状，常常伴随著身体不适、焦虑和抑郁等情绪反应。下面是判断精神过敏的几个常见指标：

1. 身体症状加重：精神过敏患者常常在遇到压力或情绪困扰时，身体症状会加重或无法缓解。这些身体症状包括头痛、肌肉紧张、不适感或者无法解释的疼痛。

2. 情绪反应异常：精神过敏患者对于日常生活中的压力或刺激做出的情绪反应异常剧烈或持续时间较长。他们可能会表现出焦虑、忧虑、抑郁、易怒等情绪，而且这些情绪可能会持续影响他们的心情和行为。

3. 生活功能受损：精神过敏会严重影响个体的日常生活功能。他们可能会因为身体症状或情绪问题而无法全情投入工作、学习、社交等活动，甚至可能影响到他们的食欲和睡眠。

4. 对环境刺激敏感：精神过敏患者可能会对一些环境刺激过敏。例如，他们可能对噪音、明亮的光线、气味等有更强烈的反应。这些刺激可能会引起身体不适感，进而加重其心理症状。

然而，仅仅根据这些指标来判断一个人是否患有精神过敏并不准确。因为这些指标并不具备特异性，也可能与其他心身疾病的症状相似。如果您怀疑自己或他人可能患有精神过敏，一定要及时就医，找到专业的心理医生进行评估和诊断。只有在专业的医师指导下，才能得到正确的诊断和治疗。