预防强迫症的措施主要有：认知行为疗法和心理教育。认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，通过与患者的交流和训练，帮助其改变错误的认知和行为模式，以减少强迫行为。心理教育则是通过向患者提供相关的知识和信息，增强其对强迫症的认识和理解，帮助其改变不良观念和行为习惯。这两种措施的主要目的是帮助患者在面对强迫症状时能够更好地应对和处理，从而预防症状的进一步加重。

认知行为疗法的主要原理是通过帮助患者认识到自己的错误认知和行为模式，并提供一种替代方式来应对问题。通过与患者的合作和指导，患者可以逐步改变其强迫行为，并建立积极健康的习惯。同时，心理教育的作用是向患者提供关于强迫症的相关知识和信息，帮助其理解病因和症状，以及有效的治疗方法。通过增加患者对强迫症的认识和了解，患者可以更好地应对自己的情绪和行为，从而减轻症状和预防病情的恶化。

预防强迫症主要依靠认知行为疗法和心理教育。这两种措施能够帮助患者改变错误的认知和行为模式，并增强对强迫症的认识和理解。通过积极的心理治疗和教育，患者可以更好地应对强迫症症状，减轻病情，并预防病情的进一步加重。因此，预防强迫症的措施主要有认知行为疗法和心理教育。