胃肠实热肥胖治疗方法主要包括中药治疗、饮食调理、运动治疗和心理治疗等措施。

中药治疗是胃肠实热肥胖的主要治疗方法之一，可以使用具有清胃泻火、通腑泄热功效的中药材，如大黄、黄芩、黄连、栀子等，可以促进肠胃蠕动、促进消化，减轻便秘、腹胀、腹痛、口臭、口渴、尿黄、舌红苔黄等症状。

饮食调理也是治疗胃肠实热肥胖的重要措施之一，应该多吃清淡易消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果、稀粥等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如火锅、烧烤等，以减少对肠胃的刺激。

运动治疗也是胃肠实热肥胖的有效治疗方法之一，可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进肠胃蠕动，增强肠胃功能。

心理治疗也是胃肠实热肥胖的不可忽视的治疗方法之一，应该注意保持良好的心态，避免情绪波动和焦虑抑郁等不良情绪的影响，以免加重病情。

胃肠实热肥胖是由于肠胃道内有实热积滞所致，治疗时应以清胃泻火、通腑泄热为主，同时配合中药治疗、饮食调理、运动治疗和心理治疗等综合治疗方法，以达到快速缓解症状、减轻病情、促进康复的目的。

在进行治疗时，还需要注意以下几点：

注意饮食卫生：避免食用过期变质的食品，以免引起肠胃感染。

注意饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担。

注意情绪调节：保持良好的心态，避免情绪波动和焦虑抑郁等不良情绪的影响。

注意口腔卫生：保持口腔清洁卫生，避免口腔感染。

注意睡眠充足：保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳和熬夜。

胃肠实热肥胖的治疗需要从多个方面入手，包括中药治疗、饮食调理、运动治疗和心理治疗等措施。同时也要注意避免过度疲劳和不良生活习惯的刺激，如长期久坐、缺乏运动等。最好根据自身实际情况，制定个体化的饮食和运动方案，达到健康减肥的目的。