血瘀五硬是指由于血液循环不畅、气血运行不畅而导致的一种疾病。要想治疗血瘀五硬，我们可以从以下两个方面入手。

中医药治疗是一个有效的方法。中医认为，血瘀五硬的主要原因是气血运行不畅，因此调理气血循环是治疗的关键。中医建议可以通过中药调理身体，如当归、川芎、红花等可以活血化瘀，改善气血循环。按摩、针灸等中医疗法也可以起到疏通经络，促进血液循环的作用。

饮食和生活方式的调整也是治疗血瘀五硬的重要手段。饮食方面，建议多摄入一些具有促进血液循环的食物，如黑豆、红枣、生姜等。此外，适量进行有氧运动也能起到促进血液循环的作用。血液循环畅通了，血瘀五硬的症状也会相应减轻。

治疗血瘀五硬的关键是改善气血循环，我们可以通过中医药治疗和饮食以及生活方式的调整来达到这个目的。血液循环畅通了，身体的五硬症状也会逐渐缓解。