药物治疗：使用抗生素和其他药物来控制炎症，减轻黏膜脱垂的症状。但需注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，不宜自行使用。

局部外用药物：使用局部外用药物，如消炎止痛药膏、红霉素软膏等，可以缓解局部疼痛和不适感。但需注意，使用前应先咨询医生的建议。

尿道扩张：通过逐渐扩大尿道口，可以减轻尿道黏膜脱垂的症状。这种治疗方法需要在医生的指导下进行，并遵循医生的建议和护理要求。

手术治疗：对于严重的尿道黏膜脱垂，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括尿道黏膜修复术、尿道口成形术等，可以有效地缓解症状并改善排尿功能。但需注意，手术治疗需要在医生的指导下进行，并遵循医生的建议和术后护理。

饮食调理：饮食宜清淡，避免食用过于辛辣、刺激性的食物，以免加重症状。同时，增加饮水量，以增加尿量和冲洗尿道的作用，促进症状的缓解。

心理支持：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解心理压力和紧张情绪。

最后需要强调的是，尿道黏膜脱垂可能是由多种病因引起的，如炎症、损伤、肿瘤等。在治疗过程中，需要密切关注患者的身体状况和病情变化，及时调整治疗方案。如果症状持续严重或反复发作，建议及时就医诊治。同时，预防尿道黏膜脱垂的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体免疫力。