预防精液清冷的措施主要有两个。保持良好的生活习惯。这包括适量的运动、健康的饮食和规律的作息时间。通过良好的生活习惯，可以提高身体的抗病能力，从而减少精液清冷的可能性。合理选择穿着。太紧的内裤或裤子会增加阴囊温度，导致精液的清冷。因此，应选择宽松透气的内裤或裤子，有助于维持阴囊的适宜温度。

为什么要采取这些措施来预防精液清冷呢？原因主要有两点。首先，精液的质量和受精能力受到温度的影响。过低或过高的阴囊温度都会对精液的质量产生不良影响。因此，保持适宜的阴囊温度是预防精液清冷的关键。其次，尽管精液清冷本身并不会对男性的身体健康造成明显影响，但会降低精液的质量，影响生育能力。尤其对于计划生育的夫妇来说，预防精液清冷可以提高受孕的成功率。

因此，通过保持良好的生活习惯和合理选择穿着，可以有效预防精液清冷，维护男性的生育能力。这些措施简单易行，值得男性朋友们在日常生活中注意。