预防风热湿毒引起的耳痒需要注意以下几点：

1.避免长时间待在潮湿、封闭的环境中，保持空气流通。

2.保持身体卫生，勤洗头、勤换衣，避免汗液和污垢积累。

3.饮食清淡，避免过于刺激性和容易上火的食物。多吃清凉、利湿的食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜等。

4.避免熬夜，保持充足的睡眠，以增强身体免疫力。

5.避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。

如果出现耳痒等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗，避免自行用药。同时注意个人卫生，保持通风干燥的环境，避免过度清洗或摩擦耳朵，以免加重症状。