小儿尿白预防的关键是合理的饮食和生活习惯。首先，饮食方面需要保证充足的水分摄入，多饮水可稀释尿液浓度，减少对尿路的刺激。其次，应避免食用过多辛辣、刺激性食物，以免刺激尿道和膀胱，导致尿液颜色异常。此外，还应推崇均衡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，提供丰富的维生素和矿物质，促进身体健康发展。同时，养成良好的生活习惯，例如不憋尿，每天按时排尿，保持尿液通畅，防止尿路感染的发生。

为了保证小儿尿白的预防有效，需要注意以下原因。小儿尿白的主要原因是尿液浓缩过高，这可能是因为排尿不足或水分摄入不足。因此，增加水分摄入是预防尿白的关键。此外，过多食用辛辣和刺激性食物也会刺激尿道和膀胱，导致尿液颜色异常。均衡的饮食可以提供充足的维生素和矿物质，促进身体的正常功能，预防尿液颜色异常的发生。养成良好的生活习惯，包括定时排尿和保持尿液通畅，可以减少尿路感染的风险，进一步预防小儿尿白的发生。

综上所述，小儿尿白预防的答案是合理的饮食和生活习惯。通过增加水分摄入，避免食用辛辣和刺激性食物，保持均衡饮食和良好生活习惯，可以有效预防小儿尿白的发生。这些方法对于维护小儿健康发育和预防尿路感染也具有重要的意义。