目前并没有特别有效的预防充血性脾肿大的方法，因为该病病因多种多样，所以不能通过单一的预防措施进行预防。但是，以下方法可帮助减少患病风险：

1.注意保持健康的生活方式，包括健康饮食、适度运动、避免过度饮酒等。

2.防止感染，注意个人卫生，加强免疫力。

3.接受规律的体检，及时发现和治疗任何已知的疾病或病症。

要注意保持健康的生活方式和加强免疫力以减少患充血性脾肿大的风险。如果出现不适症状，应及时就医。