阴寒内盛口唇淡白是由于气血不足、阳气虚弱、寒气入侵等原因引起的。

人体在寒冷的环境中，会导致人体的气血流动不畅，进而导致气血不足。气血不足会使得机体的阳气虚弱，阳气虚弱会导致阴寒内盛。同时，气血不足还会导致身体循环系统不畅，血液流动缓慢，容易出现血液淤滞的情况。

另外，寒气也是引起阴寒内盛口唇淡白的重要原因之一。寒气易入侵人体，尤其是口唇部位，造成口唇周围血管收缩，血液循环不畅。寒气一旦入侵，容易导致机体寒凝，进而引发阴寒内盛的情况。

阴寒内盛口唇淡白还与个人的体质和生活习惯有关。体质虚弱、阳气不足的人更容易出现阴寒内盛口唇淡白的症状。长期生活在寒冷潮湿的环境下，不注意保暖，生活作息不规律，饮食不均衡等也会增加口唇淡白的概率。

阴寒内盛口唇淡白通过补充阳气、调理气血、避免寒湿侵袭等方法可以改善。平时应注意保持身体温暖，避免受寒。合理饮食，摄取一些温热食物，如姜、大蒜、辣椒等，有助于提高体内的阳气。适量进行运动，增强体质，促进血液循环。并及时纠正生活作息不规律的问题，保持充足的睡眠和正常的生活规律。如果症状严重，建议及时就医并根据医生的建议进行治疗。