肾气不固、尿频的原因主要是由于肾阳虚、肾阴亏或肾气虚引起的。

肾阳虚：肾阳虚指的是肾经阳分不足。肾阳阳分是维持膀胱肌收缩力和尿液排出功能正常的重要因素。当肾阳虚时，膀胱肌张力下降，导致尿液不能被有效地储存，从而引起尿频。肾阳虚的原因可以是遗传因素、长期过度劳累、不良饮食习惯等。

肾阴亏：肾阴亏指的是肾经阴分不足。肾阴亏导致肾经失去了滋养和冷却的功能，膀胱受到阳热的刺激，引起尿频。常见的肾阴亏的原因包括长时间精神紧张、过度劳累、性生活过度等。

肾气虚：肾气虚是指肾气不足。肾气是维持全身的生理功能正常运转所需的能量。当肾气虚时，身体的机能出现失调，包括膀胱肌张力下降，导致尿频。肾气虚的原因可以是先天禀赋不足、长期不良的生活习惯、抵抗力低下等。

肾气不固、尿频的原因主要是由肾阳虚、肾阴亏或肾气虚引起的。如果出现尿频的症状，应及时就医，找出具体的原因，并采取相应的治疗措施。保持良好的生活习惯、合理饮食，避免过度劳累，对于预防和改善肾气不固、尿频也是非常重要的。