气郁乳房红肿是由气郁引起的，这种症状通常与情绪压力、不良的生活习惯、饮食不当以及月经周期等因素有关。

气郁是中医理论中的概念，指的是情绪压力和消极情绪的积累，导致气血运行不畅，气机阻滞。当气血运行受阻时，乳房组织中的血液和淋巴流动变慢，导致毒素和废物在乳房中堆积，进而引发红肿的情况。

情绪压力是气郁的主要原因之一。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题会导致乳房组织受到紧张和刺激，从而影响乳房的血液和淋巴流动。

不良的生活习惯也是造成气郁乳房红肿的因素之一。长时间保持同一姿势，如久坐不动、长时间弯腰等，都会影响乳房的血液和淋巴流动，进而引发乳房红肿。

饮食不当也可能导致气郁乳房红肿。过度食用辛辣刺激性食物、酒精、咖啡、巧克力等会加重体内的湿热痰浊，阻碍气血的正常运行，进而导致乳房出现红肿等症状。

女性的月经周期也会对乳房症状产生影响。在月经前后，女性荷尔蒙水平的变化会引发乳腺充血、水肿等现象，从而使乳房更容易出现气郁红肿的情况。

因此，气郁乳房红肿的发生是由于情绪压力、不良的生活习惯、饮食不当以及月经周期等因素导致的气血运行不畅所致。要缓解这种情况，需要注意情绪调节，积极转变生活习惯，合理饮食，并保持良好的月经周期，有助于改善乳房红肿的症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的中医治疗。