肺阴虚咽干是由于肺脏的阴气不足引起的。肺阴虚咽干的主要原因包括以下几个方面。

长期的思虑过度或精神压力大会导致肺脏的阴气不足。思虑过度会使人精神紧张、思绪纷乱，耗费了大量的肺阴气，从而导致肺阴虚咽干的出现。

饮食不当也是导致肺阴虚咽干的原因之一。过食辛辣刺激性食物、烟酒、油腻食物等，会伤害肺脏的阴液，导致肺阴虚咽干的产生。

长期处于燥热环境中也会使肺脏的阴气逐渐耗竭。居住环境干燥、空气质量差、长时间吹空调或暖气等都会加重肺脏的湿润失衡，进而导致肺阴虚咽干的症状。

体质虚弱或疾病所致也可能引起肺阴虚咽干。如肺火上炎、肺燥痰热等疾病，会导致肺脏的阴液耗损，进而出现咽干等症状。

因此，要缓解肺阴虚咽干的症状，首先需要调节饮食，避免食用辛辣刺激性食物，增加饮食中的阴润食品，如梨、银耳等。保持心情愉快，避免过度思虑和精神压力。要注意创造湿润的居住环境，保持空气湿润，可以使用加湿器等工具。如果症状严重，建议及时就医，根据中医诊断，采用相应的中药调理，来促进肺脏的阴气恢复。