外邪犯胃型呕吐是由于人体受到外界不良因素的侵袭，导致胃肠功能紊乱引起的一种症状。

胃是人体消化食物的主要器官，而呕吐是胃肠道排除体内物质的一种防御反应。外邪犯胃型呕吐的原因主要包括以下几个方面：

1. 饮食不洁：食用生、冷、变质或不洁食物会引起胃肠道感染，如细菌、病毒等侵入人体，刺激胃肠黏膜，导致胃肠道功能紊乱。过量饮酒、大量进食辛辣、油腻食物以及过度进食也可能引起胃肠道不适，引发呕吐症状。

2. 中暑或脑部刺激：高温天气下暴晒或过度劳累，导致体内水分不足，引发中暑。此时，体内水分不足会导致血液黏稠度增加，刺激脑部呕吐中枢，引发呕吐。

3. 药物不良反应：某些药物如某些化疗药物、抗生素、激素类药物等在使用过程中可能会引起胃肠道功能障碍，导致恶心和呕吐。

4. 感染疾病：某些感染性疾病，如流感、食物中毒等，会引发胃肠道炎症，造成胃肠道功能紊乱，进而引起呕吐。

5. 情绪压力：长期处于高度紧张、焦虑、压力等不良情绪状态下，神经系统和内分泌系统紊乱，可能导致胃功能受损，引发呕吐。

外邪犯胃型呕吐一般通过调整饮食结构、保持良好的生活习惯、适度运动、保证充足的睡眠等方法可以预防和缓解。同时，在出现呕吐症状时，可以适量补充清淡的液体，避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，适量休息，必要时寻求医疗帮助。