阳虚筋惕肉瞤是由于人体阳气虚弱引起的一种病症。阳虚筋惕肉瞤的发生原因可以归结为以下几个方面：饮食不当、情志不达、长期体力透支和遗传因素等。

饮食不当是引起阳虚筋惕肉瞤的主要原因之一。饮食不均衡、营养摄入不足或者不合理的饮食结构会导致人体阳气不足。例如，长期营养不良、偏食偏好或者过度节食等都会使身体缺乏必要的能量和营养素，进而导致阳气不足引发阳虚筋惕肉瞤。

情志不达也是导致阳虚筋惕肉瞤的重要原因之一。情志因素与人体的气血运行密切相关，长期的情绪波动、抑郁或者过度悲伤等会影响人体的气血运行，从而导致阳气不足。情志的不畅通会影响脏腑功能和气机运行，使得身体的阳气逐渐减弱，进而出现阳虚筋惕肉瞤的症状。

长期体力透支也是引发阳虚筋惕肉瞤的重要原因。过度劳累、长期体力劳动、缺乏适当的休息和睡眠等都会使身体的阳气消耗过大，无法及时补充和恢复，从而导致阳虚筋惕肉瞤的发生。

遗传因素也在一定程度上影响了阳虚筋惕肉瞤的发生。一些人在遗传上就存在体质上的差异，他们可能更容易受到外界因素的影响，导致阳气不足，从而引发阳虚筋惕肉瞤。

阳虚筋惕肉瞤是由于饮食不当、情志不达、长期体力透支和遗传因素等多个方面综合影响造成的病症。因此，在日常生活中应该注意合理饮食、情绪调节，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和健康的体质，以预防和减少阳虚筋惕肉瞤的发生。