饱食后胸痛起因是消化不良引起的。当我们进食过多或者吃得太快时，食物在胃内没有得到充分的消化，会导致胃内压力增加。此时，胃部扩张，压迫邻近的器官，包括心脏。由于胃部与心脏之间的神经连结，胃膨胀会刺激它们之间的神经，使人产生胸闷、胸痛的不适感。

过度进食还会导致食道括约肌的张力减弱，食物和胃酸会逆流进入食道，引起胃酸反流症。胃酸刺激食道黏膜，引发胸痛。胸痛还可能是胃粘膜发生炎症或糜烂，胃酸对胃黏膜的刺激会引起剧烈的疼痛感。此外，进食过饱还可能引起胃扩张性心包炎，即胃食物渗入心包腔，导致心包炎症反应。

饱食后胸痛的主要原因是消化不良引起的胃部膨胀，压迫周围器官，刺激相关神经导致的不适感。为了避免此类情况的发生，我们应该保持饮食的适度，并且慢慢咀嚼食物，避免过快进食。此外，避免吃过油腻或者刺激性食物，以减少胃部对神经的刺激，能够有效预防饱食后胸痛的发生。