新生儿便秘，是家长们最头痛的问题之一。由于新生儿的各个生殖系统不完善，正处于生长发育的阶段，常常由于各种原因，会引起便秘。有专家认为：新生儿的便秘可以通过饮食等方面有效改善症状。那么，新生儿便秘吃什么好呢?

　　如果孩子是母乳喂养的，一般孩子的胃肠有问题首先要“问责”于乳母。估量乳母在孩子发生大便少之前或期间，进食过轻易上火的东西，或者是怕身体虚而进补了，如果真是这样的话，美赞臣奶粉专家建议乳母吃点凉茶以清一清，如夏桑菊就好。

　　美赞臣奶粉专家介绍，对于新生儿的便秘，可以注意以下几点：

　　①多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

　　②每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

　　③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。

　　另外，美赞臣奶粉专家介绍，家长可以参考以下的食膳，可以有效改善新生儿便秘的症状：

　　1、香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

　　2、红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。