踝膝关节积液的原因如下：

炎症 。当关节受到感染或炎症时，关节组织会产生大量的液体来试图抵抗炎症。这些液体会积聚在关节中，导致关节肿胀和积液。

损伤 。当关节受到外力撞击、扭伤或过度使用时，关节组织会受到损伤，导致炎症和液体积聚。例如，扭伤踝关节或膝关节时，关节周围的组织会受到拉伤和扭曲，使关节产生炎症反应，并引起积液。

滑膜受到刺激产生炎症，也会造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。