网球肘确诊

比较典型的实验有屈肘，手握拳，然后旋前，同时伸肘，这个过程中出现肘外侧疼痛为阳性，是肱骨外上髁炎特征性表现。开始运动中出现关节外侧疼痛，做某一动作时出现，运动停止后疼痛缓解，再重复动作又出现，症状呈逐渐加重。顾名思义本病多见于网球运动员、乒乓球、击剑运动员。主要症状是一次受到撞击或者牵拉后出现症状，但大多数往往是出现逐渐加重的症状。

网球肘运动康复训练

如果网球肘发病的时候比较疼痛比较严重，那么这个时候应该尽量的减少肘部关节的活动，不适合长时间的进行肘关节的锻炼。可以应用弹力带逐步缓解局部肌肉的痉挛和劳损。网球肘的锻炼方法主要是在无痛的情况下做主动的，被动的屈伸肘关节，屈伸手指的活动。网球肘是临床上一种比较常见的疾病，常见的原因是运动损伤以及长时间、高强度的家务活动。

网球肘是什么病

网球肘又叫肱骨外上髁炎，肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点，由于肘腕关节的频繁活动，长期劳累，使腕伸肌的起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎症改变。主要与职业工种有密切关系，好发于网球运动员、木工、钳工、泥瓦工等等，是骨科常见病。或者受寒导致局部缺血，引起缺血性无菌性炎症。